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越吃越瘦1200卡减肥大餐-第2页
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下面，就向饮食减肥的朋友们推荐一套简单实用的1200大卡“减肥餐”。
早餐7：00-7：30
1杯不加糖的脱脂牛奶（250毫升）
4片苏打饼干或1片白面包片（约35克）
1个中等大小的煮鸡蛋（约50克）
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