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情侣床上健身迎接情人节-第1页
减掉小肚腩真的有那么难吗？教你几招小动作，和爱人一起练习吧！天天几分钟，轻松搞定小腹赘肉，以好的身材迎接情人节的到来吧！
1、双人仰卧起：
如图，一方平躺，另一方长跪，上身和腿同时抬起，静力保持10-30秒，同伴协助保持平衡，对方可适当托住双脚以帮助。
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